Nourriture acide / basique
Notre alimentation est notre essence. Il est donc primordial d’en être conscient.
Notre corps garde en permanence l’équilibre acido/basique, hors il est mis à rude épreuve car nous avons, pour la plupart une alimentations et des habitudes alimentaires acide. Pour faire simple, ce qui contient des protéines animales sont plutôt acides, le reste plutôt basique, sans parler du stress, du tabac, alcool et autres médicaments.
Toutes les études médicales montrent que les maladies et maux, qu’ils soient chroniques ou autres prennent racines sur un terrain acide. Il est donc important d’équilibrer les apport, faute de quoi, notre système de régulation interne devra puiser dans les « réserves » de calcium que sont les os, les dents, les cartilages pour rééquilibrer ce qui amène à la longue à des maladies tel que l’ostéoporose.